滑板是时下儿童爱玩的玩具,也是符合孩子身体发育的锻炼方式,但安全问题不得不防。滑板对孩子身体协调能力、平衡能力发展大有帮助,能增强孩子们的胆量和克服困难的能力。但滑板又是一项有速度的运动,孩子滑起来时膝盖绷紧、韧带紧张,不做好防护措施,容易造成膝关节等身体损伤。
硬件防摔
设备齐全,避开危险带
父母应该如何保障孩子的安全呢?“练习滑行前,父母应该先让孩子热身,尤其是手腕和下肢各关节及韧带,要充分活动开。必须让小孩戴一些防护用具,如轮滑专用的护腕、护肘、护膝及头盔等。此外,家长们还得留个心眼,帮孩子检查滑板的滑轮螺丝等紧固部件是否紧固,以免滑行中因滑轮出问题而受伤。”
此外家长得尽好监护责任,让初学者尽可能在人少的地方练习,不要任意滑行。特别是在人多的公共轮滑场内乱蹦乱跳,追逐打闹等,这都是既妨碍他人,又容易发生危险的事情。
软件防摔
先学摔跤,“会摔”摔不伤
学习滑板时摔跤是不可避免的,这也是孩子最容易摔伤的环节。蒲志超介绍,家长得教孩子学习摔跤,掌握摔跤方法伤害能降到最低。
当孩子向前或向侧面摔倒时:主动屈膝下蹲,用双手撑地缓冲,减小摔倒的力量;向后摔倒时:主动屈膝下蹲,降低重心,尽量让臀部先坐下,同时低头团身,避免头部向后仰磕地。此外,摔倒时应尽量避免直臂单手撑地,这样很容易损伤手腕。如果滑到碎石、水滩、格子地试着将重心放在脚跟,保持直行滑过或跨过。
如果孩子一旦在玩滑板的过程中受伤父母该采取哪些救治措施?“如果是一般的擦伤,那么用生理盐水洗净,注意保护别再擦伤就行了。要是伤处有血或浆液渗出要注意不要搽抹油膏,应保持干燥、暴露。如果小孩腕部疼痛明显,要采取冰敷,尽快送往医院诊治。”
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